Friday, August 26, 2011

Kerinduan yang tak tertanggung

Ya allah..betapa hebatnya dugaanMu ini ya Allah..sehingga tak tertanggung oleh hambaMu yang lemah ini...

Semakin mendekati aidilfitri..semakin hebat perasaan ini berperang...Ya Allah..aku rindu..rindu dengan keindahan yang pernah kau berikan padaku dahulu..rindu pada kegembiraan yang Kau pernah beri padaku dulu..

Aidilfitri yang kian menjelma..bermaknakah pada aku...dah beberapa tahun aku merayakan aidilfitri tnpa ayah n adik lelaki aku..dan aidilfitri kali ni..kurang lagi seorang ahli keluarga aku utk merayakan hari yang indah ini...
sungguh..hilang keindahan tu..hilang kemanisan aidilfitri itu...

Apa maknanya aidilfitri tanpa keluarga...

Saturday, August 6, 2011

Catatan Dietku

catatan diet eida bermula

12 Jun 2011
bermula tarikh ni eida melancarkan diet..tp diet main2 
eida masih amik ais..air manis..sos..kicap..etc
cuma eida xamik roti n nasi..
masa nk mula ni berat eida 83.2kg

18 July 2011
eida start Atkins
day 1 atkins..pening..sakit kepala n rase mual
day 2 :same je
day 3 :dh kurang sket
day 5 :eida pon timbang n mase tu berat eida pon trun 78++lupe plak point2 dia

23 July 2011
Atkins kantoi coz ikut international eco-ride challenge
segamat-ulu yam (makan mihun)
ulu yam-genting highland (makan ayam goreng mcd+sos cili,kentang+shaker)

24 July 2011
Still kantoi mkn Dominos Pizza
genting highland-damansara (3-4 slice)

25 July 2011
start balik Atkins
timbang pg tu 80++
naik balik berat ku...huhuhu :( 

25-28 July 2011
Atkins balik...

28 July 2011
mlm tu ade bola lepak kedai mamak 
mkn 2slice cheese nan
kantoi tk agak2..

29 July 2011
makan chicken teriyaki set+nasi = kantoi

30 July 2011
makan seafood + nasi + fresh orange ice = kantoi lg

31 July 2011 
makan nasi + ayam goreng kunyit = kantoi jgk

3 ari berturut2 eida mkn nasi...dahsyat tk..n luckily berat eida maintain..78.6kg tak gerak mane2...

1 Ogos 2011 
bulan pose dah..starting weight 78.6kg
Atkins..
sahur =telur scramble, ayam, sayur
buka pose minum air suam+ayam+ikan+sayur

2-4 Ogos 2011
mkn lebih kurang gak same menu 
ade ari tak sahur
ermm...ntah turun ke tk ni..

4 Ogos 2011
timbangan menunjukkan 76.8
senyum yeay turun..
semangat diet berkobar2 ni
truskan Atkins

5 Ogos 2011
timbangan menunjukkan 76.1
senyum smpai telinga lg..
tp time berbuka mkn tak ingat...
mkn mee goreng kicap+sirap bandung soda..
of coz la kantoi kan...

6 Ogos 2011
eh...ari ni pny tarikh dh...
disebabkn mkn beria-ia mlm td..mase berbuka
eida sahur ala kadar je..mkn telur+sayur+air masak
mula2 takut nk timbang...takut penimbang tu naik..
berat xturun tak naik..statik 76.1kg...

oklah..eida ni takdelah rajin sgt nk workout..
skipping dpt 20x sehari
dok twist 3-5minit..
naik turun tangga tingkat 3 n tingkat 4 (blok lain2)

target raya 
65.0-69.9kg..
agak2 leh dpt tk eh?

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Brape Jauh Lagi Daa!!